Erfahren Sie mehr über ein gesundes und schmerzfreieres Leben

Ihr Ziel ist auch meines: Ich möchte, dass Sie sich bei Schmerzen selbst helfen können – ohne Schmerzmittel, Spritze oder Operation.

Ich, als Liebscher & Bracht-Therapeutin, verstehe mich dabei als Begleiterin. Ich sehe den Schmerz als etwas Positives – als eine Warnung, der ich Gehör schenke. Meine Behandlung zielt deshalb darauf ab, dass Ihr Körper gar nicht mehr durch Schmerzen Alarm schlagen muss, weil ihn monotone Bewegung, zu viel Stress oder eine einseitige Ernährung überlasten.

Die Therapie nach Liebscher & Bracht basiert wesentlich darauf, eine der häufigsten Schmerzursachen gezielt anzugehen: Überhöhte Spannungen in den Muskeln und Faszien, dem elastischen Teil des Bindegewebes.

Dieser Ansatz ist einfach und zielgerichtet zugleich. Probieren Sie es am besten selbst aus. Die drei wichtigsten Behandlungsbausteine der Liebscher & Bracht-Therapie sind nämlich genau so entwickelt worden, dass Sie diese eigenständig anwenden können: Drücken, Dehnen, Rollen.

Diesen Prozess können Sie entsprechend unterstützen, indem Sie lernen zu verstehen, wie Ihr Körper in entsprechenden Situationen reagiert, weshalb er dies tut und was auch Ihre Ernährung dazu beiträgt. Ich habe deshalb für Sie eine Übersicht zu diversen Artikeln direkt von Liebscher & Bracht erstellt, die Sie durch einfaches Anklicken lesen können.